Invägning vecka 1

Startvikt 22/2: 82,5 kg
BMI 31,4
 
Glömde att skriva att planen så klart är att motionera också men -det är vad jag stoppar i mig som har mest betydelse. Motionera ska man alltid göra för det är bra för andra saker också. Hjärnan, hjärtat, humöret, bygga muskler som håller ihop en.
 
Idag börjar jag 7:30 och slutar 14 så planen är att åka skidor efter jobbet. Vad vi ska äta till middag har jag däremot inte planerat och det var ju dumt för det är också en del av planen. Jag måste tydligen sätta mig ner och formulera planen ännu tydligare för att jag själv ska förstå. Äsch!