Resultat vecka 12

Resultat vecka 12: 
 
+0,6 kg
 
Nej, det var svårt att skärpa sig tydligen. Och nu är jag inne i "hungerveckan" och då kan det bli ännu svårare. Då får man hoppas på vettig mat på jobbet och att jag fixar mycket grönsaker hemma. 
 
Jag skulle ju börja cykla till och från jobbet också. Undrar vart den ambitionen tog vägen? 
 
Startvikt 27/3: 81,1 kg
Vikt 19/6: 77,7 (-3,4 kg)

Resultat vecka 11

Resultat och resultat. Jag får vara glad att jag inte gått upp den här veckan. Ingen koll på maten och glass och grädde till jordgubbarna och inte bara en gång.
 
- 0,1 kg.
 
Nej, nu är det nog. Sommar och sol i all ära, jag mår bäst om jag äter vettigt. Och jag har några kilo kvar. 
 
Startvikt 27/3: 81,1 kg
Vikt 12/6: 77,2 (-3,9 kg)

Resultat vecka 10

Hej hopp. Resultatet för vecka 10:
 
-0,5 kg.
 
Jamen där ser man. Det går neråt ändå, fastän det går långsamt. Nu är studentfirandet över och tårtan uppäten så nu kanske jag kan hålla mig ifrån dom värsta fallgroparna. Räknat kalorier har jag inte gjort på ett par dagar men tydligen har jag lyckats ändå. 
 
Vecka 10 på min resa nedåt. Då är det lätt att räkna ut medelvärdet. 3,8 kg på 10 veckor är 0,38 kg per vecka. Det är ju inte så tokigt ändå. Som om det vore en tävling. Nä. Det är det ju inte. Men jag behöver se att det händer nåt för att behålla motivationen.
 
Omkretsen har minskat också. Kanske jag törs ta fram lådan med jeans jag bar ut i vintras.
 
Startvikt 27/3: 81,1 kg
Vikt 5/6: 77,3 (-3,8 kg)